Es un alimentomuy bajo en calorías( si escogemos un youghourt desnatado y sin azúcares añadidos tiene unas 50 calorías por cada 100 gramos) y además essaciante y te ayuda a quemar grasasya que activa el metabolismo y provoca que quememos calorías mucho más...
En España hay un desfase de 2 ó 3 horas con relación a otros países de la comunidad europea y se cena realmente tarde. Saltear el ajo, en el momento en que comience a bailar integrar el pollo, las verduras y saltear sin frenos hasta el momento en que el pollo este...
En el momento en que se utiliza junto con el entrenamiento de fuerza, la actividad física diaria no procedente del ejercicio es la variable que más podemos modificar nosotros entre los componentes del gasto energético.La grasa acumulada en la barriga es la mucho más...
VIERNESYogur con cereales torrados sin azúcar añadido y 1 plátano.Puré de calabaza y zanahoria al curry. Hemos desarrollado 5 programas amoldados a tu ritmo de vida con desenlaces visibles desde la 1ª semana. Se sugiere el té verde en aquellas personas que sufren...
